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育兒的無力感,來自於失去了對生活的「控制感」,與你學會房貸利率比較了無助。覺得自己總是被一波又一波的考驗所擊垮。因此,萬一你覺得育兒讓你感到無力的話,你可以作下列幾件事情:

每次看到帶孩子帶到崩潰的媽媽,總是覺得自己可以幫上什麼忙。如果你的身邊有這樣的朋友,請你告訴他,白袍旅人這邊,有三萬多名家長,願意跟你分享育兒經驗。歡迎你來。

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公教 貸款祝你育兒路上,樂觀度過。給自己一點控制感,知道有人一定會幫你的。

「怦怦、怦怦、怦怦」,第一次在產檢聽到孩子的心跳聲時,我跟太太的心,也是怦怦亂跳。那瞬間的感動,至今難忘。我相信很多父母親都是期待小寶貝的到來。然而,經歷過艱苦的生產陣痛,千辛萬苦後,孩子呱呱墜地。但此時才發現,事情跟自己原本美好的想像,差異甚大。想象中的畫面:自己優雅的,美麗的抱著孩子,輕輕的唱歌哄他睡覺。實際的畫面:自己已經三天沒洗頭,然後孩子還是一直哭不睡覺……

4.每次解決一個問題,記得給自己一點獎勵。再小的事情都要給自己獎勵。例如:孩子今天終於願意吃青菜了!轉圈圈灑花瓣之餘,請記得在功勞簿上房貸轉貸30年記上一筆。可以寫臉書、寫日記、寫家裡的白板。當你下次遇到挫折時,看看那些你解決過的問題。你會發現自己根本超強!當下的難關,一定過得去!

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3.多跟他人交流。最近我喜歡在臉書專頁上跟大家聊聊育兒的困難,每借款次都會有不少家長留言自己遇到的困難處。當你發現小孩挑食、不睡覺、亂發脾氣等問題,是很常見的,是很多人會遇到的。你就不會覺得是自己的問題。而看到成功的案例,你就可以知道:啊!原來不睡覺、不吃飯這件事,可以解決。那麼自己要做的就是去找到解決的手段,適當的求助是很重要的。

該怎麼辦?

我有個巨大的優勢。就是對孩子的狀況掌握度還算高,但是育兒生活依舊充滿挑戰,小孩前六個月也是不睡覺,搞死我們夫妻倆了。我還是需要翻書,找文獻,跟其他人交流尋找解決問題的方法。在臨床上有大量的他山之石,讓我可以攻玉。因此我寫臉書、寫文章跟大家分享。我相信分享的力量。我也非常願意幫大家解決問題,只要你肯信任我,信任我的大量經驗與知識。



1.給自己的生活增添一點控制感。每天或每周固定抽一些時間做「自己的事情」,任何讓自己開心的事都可以。也許是滑手機、打電動、逛街、手滑購物等等,在那段屬於自己的短暫時光裡,享受控制感。

2.多學習育兒知識。舉例來說:青年首次購屋優惠房貸2017很多媽媽崩潰的點在於原本以為嬰兒是整天睡覺的動物,但是孩子出生之後,卻老是不睡覺,就老是覺得是不是哪裡有問題?是不是自己沒把他顧好?是不是長牙?是不是肚子痛?想了很多原因,問題依舊,卻解決不了。但事實上,孩子的睡眠經評估就很正常,媽媽調整為適當的期望值後,說也奇怪,那些過往的壓力,就這麼不見了。

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